原意是古代宋國有個人因嫌禾苗生長緩慢，用手將它往上拔高，欲加速禾苗的生長，卻導致禾苗全數枯死。後比喻為求速成，違反事物發展的自然規律，非但無益，反而有害。也作「揠苗助長」。例 「拔苗助長式的教學法，效果不彰」。