自ㄗˋzì適ㄕˋshì

自我調適，有自我排遣、自我娛悅的意思。《楚辭·屈原·離騷》：「心猶豫而狐疑兮，欲自適而不可。」《文選·江淹·雜體詩·陶徵君》：「雖有荷鋤倦，濁酒聊自適。」