呼ㄏㄨhū吸ㄒㄧxī吐ㄊㄨˇtǔ納ㄋㄚˋnà

呼吐穢氣而吸納新氣。道家講求 呼吸吐納的方法以養生。三國魏·曹丕《典論·論郤儉等事》：「眾人無不鴟視狼顧，呼吸吐納。」《文選·嵇康·養生論》：「呼吸吐納，服食養身，使形神相親。」