伸一下腰骨
伸使肢體或彈性物體由彎、短的狀態變直或變長。表白、陳述。
一下一次、一回，多指敲打或撫觸。如：「他打了我一下。」《北齊書．卷三二．陸法和傳》：「又有人以牛試刀，一下而頭斷，來詣法和。」《儒林外史．第三回》：「自己把兩手拍了一下，笑了一聲道：『噫！好了！我中了！』」也作「一下子」。極短的時間或突然迅速的動作。如：「稍等一下，經理馬上就來了。」元．楊顯之《酷寒亭．第一折》：「你若犯下事，可是我當直，我一下起你一層皮。」也作「一下子　」。附於動詞後面，有略微的意思。如：「想一下」、「看一下」。也作「一下子」。
腰骨脊骨的下部五節骨，支撐筋肉，內繫兩臂，下與尾骶骨相連。