助ㄓㄨˋ跑ㄆㄠˇzhùpǎo

協助提升運動效能的跑步；指（跳高、跳遠、撐竿跳、跳馬、標槍等運動項目中）為幫助提升運動效能，在開始前所跑的一小段。例「助跑對跳高很重要」。

英to run up (pole vault, javelin, bowling etc), approach, run-up, (aviation) takeoff run