健ㄐㄧㄢˋ走ㄗㄡˇjiànzǒu

一種現代健身運動。以抬頭挺胸、擺動雙臂的方式，大步走上一段時間，直至出汗。能鍛鍊背部及雙腿肌肉，擴大肺活量、降低血壓等功能。例「校慶日舉辦師生健走活動」。