一ㄧˋ吐ㄊㄨˇ為ㄨㄟˊ快ㄎㄨㄞˋyìtǔ‑wéikuài

简一吐为快

yītǔ‑wéikuàiㄧ　ㄊㄨˇ ㄨㄟˊ ㄎㄨㄞˋ

把隱藏心中的話全部說出來而感到暢快。例「他鬱積多日的委屈，今天得以一吐為快」。

英to get sth off one's chest