醫學上指男女性機能進入衰退的時期。一般多指女性在四十至六十歲間,排卵停止,生育期結束,而內分泌產生變化的時期。由於此時性激素及卵巢機能的衰退,月經週期不規則,使女性在生理及心理上,須有更多的調適。男性的更年期,通常發生於五十歲左右,其特徵是出現易倦、肌肉僵硬、腰骨酸痛等症狀。