按摩棒
按摩對身體作敲、打、揉、搓等動作，以放鬆肌肉，促進循環，消除疲勞或鬆弛組織黏連，稱為「按摩」。
棒粗木棍。棒球比賽中依序上場的打擊者，或接力賽跑輪番上陣的選手。引申為工作的傳承或責任的替換。西藏早期宗教的俗稱。為 Bon的音譯。略似於中國的巫、道，所奉者為丹巴嘉饒（智者大師），分左右兩派，棒屬右派，近於喇嘛紅教，以鎮壓妖魔、幻術為主。衣冠皆黑衣，故有黑教之稱。當地人稱為「棒」。用棍子打。形容技術高、能力強。