健ㄐㄧㄢˋjiàn力ㄌㄧˋlì

一種類似舉重的運動。比賽時可分為三種動作：➊ ​ 蹲舉：選手將槓鈴置於頸後的肩部，蹲下再起身挺直；➋ ​ 仰臥推舉：選手躺於臥凳再推舉槓鈴；➌ ​ 硬舉：選手將平放在腳前的槓鈴舉起。